Khi bé hơn 6 tháng, đây là giai đoạn bạn chuẩn bị cho bé ăn dặm. Bạn cần có một chế độ ăn đủ dinh dưỡng để bé phát triển toàn diện.
Các bà mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm sau 4 tháng đầu (tốt nhất là sau 6 tháng). Vì cơ thể của các bé khi đó rất dễ có những phản ứng không tích cực đối với các loại thực phẩm mới. Bạn cũng cần chú ý tới thành phần của bữa ăn hàng ngày, tránh không cho bé dùng các món ăn mà cơ thể bé khó tiêu hoá, như ngũ cốc chứa nhiều protein, trứng.
Mỗi bữa ăn chỉ nên thay đổi một loại thức ăn mới. Mặc dù vậy, bạn cũng nên có thực đơn đổi món cho bé để bé có đủ chất và làm quen dần với các loại thức ăn.
Chọn thức ăn cho từng giai đoạn tăng trưởng của bé
- Từ 4 đến 5 tháng tuổi: Một số loại ngũ cốc chứa ít protein, Rau quả nghiền nhuyễn.
- Từ 6 tháng tuổi: Thịt và cá, sữa chua, phomát trắng.
- Từ 8 tháng tuổi: Thực đơn phong phú hơn, nhưng chỉ nên cho trẻ ăn một vài món đơn giản.
- Từ 12 tháng tuổi: Trẻ có thể ăn theo thực đơn phức tạp.
Những bữa ăn đầu tiên của trẻ em đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc xác lập thói quen ăn uống và sự phát triển của bé về sau. Một chế độ ăn đủ dinh dưỡng và bố trí phù hợp thực đơn hàng ngày sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện.
;)) ;)) ;))
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét